敏感性皮肤在秋冬换季时容易出现过敏，脸上不适应泛红等现象。由于敏感性皮肤的敏感度，所以很多敏感肌的女生在面临换季时经常会很烦恼。怕自己不注意就会过敏，怕自己不小心就会起红血丝等等。其实在冬天敏感肌护理，也是有一定的方法的。只要用好方法就不怕换季时过敏泛红了！
1.面部适度清洁
毛孔中的污垢是引起敏感性皮肤过敏发炎的主要原因，然而在洗脸时却不能因此过度清洁，不然皮肤的皮脂层被破坏使得皮肤更容易过敏。洁面时不宜选择碱性成分以及清洁力强的产品，应该选择弱酸性的洁面产品。碱性太强容易造成伤害。敏感性肌肤应该首选温和且偏微酸性的低泡洁面产品，才不会过度清洁致使敏感肌肤皮质膜更加脆弱。
2.适量使用去角质产品
敏感性肌肤的角质层比起一般人都要薄，而且还容易对外来物产生敏感，所以如果过度用力的揉搓和粗糙的磨砂粒都会对敏感性肌肤造成伤害。敏感性皮肤不能过度频繁使用去角质产品，选择去角质产品以温和为好，频率可为一周一次或一月二至三次。
3.敷面膜小心时间过度
进入秋冬季节之后，适当更换使用保湿补水力度强的护肤品是一种很好的做法。既如此就少不了使用补水保湿面膜，但是敷面膜时时间不宜过长。敷面膜超过20分钟之后，皮肤无法吸收面膜中的营养成分反而会被吸收掉皮肤的水分。敷面膜的时间最好控制在15-20分钟，一周使用一次就好。频繁使用面膜会使皮肤渐渐失去自我修复的保湿能力。
4.饮食均衡少吃辛辣
敏感性皮肤的女生在饮食上应该注意营养均衡，可以多补充猪肝、鸡蛋等富含维生素c、维生素a的食物和芝麻、黄豆等含有不饱和脂肪酸的食物。尽可能才吃辛辣油腻食品，更尽可能不要饮酒。保持良好的通风以及舒适的温度也是必须的。如此才能由里到外调理敏感性皮肤。
以上四点就是冬季敏感性皮肤的护理方法，不知道你记住了没有？记住之后，冬天按照这样子来做皮肤就能安心的度过干燥寒冷的冬季了。
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